你有多久没有“看见”自己?(21天OH卡潜意识觉察练习营)

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亲爱的,你每天都很忙,忙于工作,忙着赚钱,忙着照顾你的家人,你是否忙于忘记自己?

也许,偶尔你会吃大餐或买新衣服或换房子,换车,认为这是爱自己,但有时你会假装坚强,有时候会有莫名的空虚或寂寞。

每天我们都被包裹在生活中,我们的思绪尘土飞扬,但我们忘记了我们也需要关心和清洁。

我已经尝试连续21天练习。真的,我获得了太多。我冷静下来,使用人像卡进行检测,并与卡上的人交谈。卡上的人就像亲戚,朋友或其他人。

这张OH卡就像一面镜子,让我看到我的心,当我独自面对自己时,我想哭泣,我想笑而笑,不在乎谁的眼睛或评价。每天花10-30分钟与自己完全不同!如果你难过,我会“拥抱”我内心的自我;如果我很开心,可以和她(他)在卡片上分享,欢乐会加倍!

随着我越来越意识到自己,我越来越能够接受自己。我的家人或我周围的人的眼睛正在慢慢变化,生活的颜色似乎很明亮!

格式塔大师Perls说:意识正在愈合。

说实话,面对真实的自我并不容易。有时你会因为害怕疼痛而避免意识,而且你不会想让自己变得脆弱或难以忍受!我不想提到曾经发生的“伤害”。但是,当你勇敢地面对它时,你就超越了自己!

亲爱的你,勇敢的你,加入我,开始一段治疗之旅,在潜意识中探索自己,让自己更加真实和全面!

你越了解自己,你自己就越好。我们的生活实际上是由我们自己的潜意识引导,探索我们的潜意识来控制自己的生命!

活动简介:

无论你有多久没有“看到”自己,并且你没有一个好的“孤独”,然后冷静下来,开始在潜意识中探索自己。 21天,1个指导课程,21天卡片自我感知,3次在线OH卡沙龙,1次武汉当地OH卡沙龙,1次在线汇总分享会。 21天的练习,让自觉成为一种习惯!

适合人群:

对探索自己有强烈的好奇心

对精神成长的渴望

我想通过意识来改善不满情绪。

每天至少半小时可供您使用

具体要求:

报名方式:存款50元,卡已成功退款。

活动时间:8月16日 - 9月9日

每日打卡时间:早6点: 00-晚23点: 00

活动安排:8月13日进入小组

? 8月20日晚20点: 00开课讲解练习方法并回答问题

? 8月16日 - 9月5日自我意识打卡

?周二晚20点: 00-21: 00组在线OH卡沙龙

? 9月9日晚上20点: 00-21: 00,奖励将被分享。 (成功打卡的小伙伴将退还押金)

?武汉离线OH卡沙龙(时间,地点待定)

打孔规则:

每天早上6点至晚上23点至17点30分,如果你没有在规定的时间内打卡,你将会失败。如果你在21天内打卡,如果你错过了一天,你就会失败。在最后一天(9月5日),您将提交一份参加意识训练营的经验,不少于200字。只有21天的冲压,没有经验,也就是冲压失败。

打卡的成功标准:

21天自我意识打击+经验=打击成功

梳理演示:

每天,小组中都会有一张肖像卡片和文字。然后我们复制文本并添加意识内容。第八个问题是与我们自己的连接意识不少于50个字。

演示内容的演示:

#每个人都可以通过没有牌的纸牌来感知自己。每个人每天都可以吸烟____________。

1.直觉的名称是什么?我的母亲

你多大了? 65岁

3.现在TA的状态如何?悲伤,无助

他们有任何欲望吗?想要恢复

他有什么可告诉你的吗?是。

6.如果是这样,我该怎么说?你需要更加勤奋。

7.如果你用一个词来形容ta,你对ta有什么看法?一个笨拙,缓慢,穷人。

8.这张卡和你之间的联系是什么?这张卡片让我想起了我的母亲,这张卡就像她去世前的那张牌。在过去的几天里,她在重症监护病房。我以为我母亲会在几天内好转,但我只待了7天才离开。她的一句话:你必须来上班。它似乎还在我耳边。这时,我的眼泪已经在我眼中旋转。在她的最后几天,她太少而且太少,无法陪伴她。我觉得胃有点不舒服,可能是内疚和悲伤。我的母亲在我眼里很笨拙,不是一个理想的母亲。在我母亲生病和死亡的那天,她感到非常可怜。此刻,我想对我的母亲说:对不起,当你还活着的时候,我对你不够温柔,过去几天我也很少陪你。我母亲似乎在对我说:我只是身体不舒服,我没有责怪你。人们总是有这一天。我没有遗憾。再看一下卡片,我觉得我妈妈不是那么难过。 (不少于50字)

21天OH卡潜意识意识练习提示和要求:通过21天的意识,你的变化,家庭关系的变化,令人印象深刻的事物,收获或情绪等,你愿意分享,很多在200字。

21天OH卡潜意识训练营,我期待您的加入!让我们共同挑战自我,勇敢面对真实的自我,感受生活,生活得越多,理解的越多,生活就越容易!

倪波OH卡顾问

1.2

2019.08.10 21: 44 *

字数1675

亲爱的,你每天都很忙,忙于工作,忙着赚钱,忙着照顾你的家人,你是否忙于忘记自己?

也许,偶尔你会吃大餐或买新衣服或换房子,换车,认为这是爱自己,但有时你会假装坚强,有时候会有莫名的空虚或寂寞。

每天我们都被包裹在生活中,我们的思绪尘土飞扬,但我们忘记了我们也需要关心和清洁。

我已经尝试连续21天练习。真的,我获得了太多。我冷静下来,使用人像卡进行检测,并与卡上的人交谈。卡上的人就像亲戚,朋友或其他人。

这张OH卡就像一面镜子,让我看到我的心,当我独自面对自己时,我想哭泣,我想笑而笑,不在乎谁的眼睛或评价。每天花10-30分钟与自己完全不同!如果你难过,我会“拥抱”我内心的自我;如果我很开心,可以和她(他)在卡片上分享,欢乐会加倍!

随着我越来越意识到自己,我越来越能够接受自己。我的家人或我周围的人的眼睛正在慢慢变化,生活的颜色似乎很明亮!

格式塔大师Perls说:意识正在愈合。

说实话,面对真实的自我并不容易。有时你会因为害怕疼痛而避免意识,而且你不会想让自己变得脆弱或难以忍受!我不想提到曾经发生的“伤害”。但是,当你勇敢地面对它时,你就超越了自己!

亲爱的你,勇敢的你,加入我,开始一段治疗之旅,在潜意识中探索自己,让自己更加真实和全面!

你越了解自己,你自己就越好。我们的生活实际上是由我们自己的潜意识引导,探索我们的潜意识来控制自己的生命!

活动简介:

无论你有多久没有“看到”自己,并且你没有一个好的“孤独”,然后冷静下来,开始在潜意识中探索自己。 21天,1个指导课程,21天卡片自我感知,3次在线OH卡沙龙,1次武汉当地OH卡沙龙,1次在线汇总分享会。 21天的练习,让自觉成为一种习惯!

适合人群:

对探索自己有强烈的好奇心

对精神成长的渴望

我想通过意识来改善不满情绪。

每天至少半小时可供您使用

具体要求:

报名方式:存款50元,卡已成功退款。

活动时间:8月16日 - 9月9日

每日打卡时间:早6点: 00-晚23点: 00

活动安排:8月13日进入小组

? 8月20日晚20点: 00开课讲解练习方法并回答问题

? 8月16日 - 9月5日自我意识打卡

?周二晚20点: 00-21: 00组在线OH卡沙龙

? 9月9日晚上20点: 00-21: 00,奖励将被分享。 (成功打卡的小伙伴将退还押金)

?武汉离线OH卡沙龙(时间,地点待定)

打孔规则:

每天从早上6点到23点: 00,卡在指定时间内无效,21天打卡,1天是打不通,最后一天(9月5日)提交意识训练营的经验不是不到200字。只有21天的冲压,没有经验,也就是冲压失败。

打孔成功标准:

21天自我意识打击+经验=打卡成功

冲床演示:

每天都会发出一组卡片和文本,然后每个人都会复制文本并添加意识。第8个问题不少于50个字。

打孔内容演示:

#玩卡不卡每日一抽#?每个人都可以通过这张卡看到自己:

1.直觉的名称是什么?我的母亲

你多大了? 65岁

3.现在ta的状态是什么?悲伤,无助

4. ta的意愿是什么?想恢复健康

5. ta有什么要告诉你的吗?是

6.如果是这样,你在说什么?你必须来上班。

7.如果你用一个词来形容ta,你会说什么?一个笨拙,缓慢,穷人。

8.这张卡和你之间的联系是什么?这张卡片让我想起了我的母亲,这张卡就像她去世前的那张牌。在过去的几天里,她在重症监护病房。我以为我母亲会在几天内好转,但我只待了7天才离开。她的一句话:你必须来上班。它似乎还在我耳边。这时,我的眼泪已经在我眼中旋转。在她的最后几天,她太少而且太少,无法陪伴她。我觉得胃有点不舒服,可能是内疚和悲伤。我的母亲在我眼里很笨拙,不是一个理想的母亲。在我母亲生病和死亡的那天,她感到非常可怜。此刻,我想对我的母亲说:对不起,当你还活着的时候,我对你不够温柔,过去几天我也很少陪你。我母亲似乎在对我说:我只是身体不舒服,我没有责怪你。人们总是有这一天。我没有遗憾。再看一下卡片,我觉得我妈妈不是那么难过。 (不少于50字)

21天OH卡潜意识意识练习提示和要求:通过21天的意识,你的变化,家庭关系的变化,令人印象深刻的事物,收获或情绪等,你愿意分享,很多在200字。

21天OH卡潜意识训练营,我期待您的加入!让我们共同挑战自我,勇敢面对真实的自我,感受生活,生活得越多,理解的越多,生活就越容易!

亲爱的,你每天都很忙,忙于工作,忙着赚钱,忙着照顾你的家人,你是否忙于忘记自己?

也许,偶尔你会吃大餐或买新衣服或换房子,换车,认为这是爱自己,但有时你会假装坚强,有时候会有莫名的空虚或寂寞。

每天我们都被包裹在生活中,我们的思绪尘土飞扬,但我们忘记了我们也需要关心和清洁。

我已经尝试连续21天练习。真的,我获得了太多。我冷静下来,使用人像卡进行检测,并与卡上的人交谈。卡上的人就像亲戚,朋友或其他人。

这张OH卡就像一面镜子,让我看到我的心,当我独自面对自己时,我想哭泣,我想笑而笑,不在乎谁的眼睛或评价。每天花10-30分钟与自己完全不同!如果你难过,我会“拥抱”我内心的自我;如果我很开心,可以和她(他)在卡片上分享,欢乐会加倍!

随着我越来越意识到自己,我越来越能够接受自己。我的家人或我周围的人的眼睛正在慢慢变化,生活的颜色似乎很明亮!

格式塔大师Perls说:意识正在愈合。

说实话,面对真实的自我并不容易。有时你会因为害怕疼痛而避免意识,而且你不会想让自己变得脆弱或难以忍受!我不想提到曾经发生的“伤害”。但是,当你勇敢地面对它时,你就超越了自己!

亲爱的你,勇敢的你,加入我,开始一段治疗之旅,在潜意识中探索自己,让自己更加真实和全面!

你越了解自己,你自己就越好。我们的生活实际上是由我们自己的潜意识引导,探索我们的潜意识来控制自己的生命!

活动简介:

无论你有多久没有“看到”自己,并且你没有一个好的“孤独”,然后冷静下来,开始在潜意识中探索自己。 21天,1个指导课程,21天卡片自我感知,3次在线OH卡沙龙,1次武汉当地OH卡沙龙,1次在线汇总分享会。 21天的练习,让自觉成为一种习惯!

适合人群:

对探索自己有强烈的好奇心

对精神成长的渴望

我想通过意识来改善不满情绪。

每天至少半小时可供您使用

具体要求:

报名方式:存款50元,卡已成功退款。

活动时间:8月16日 - 9月9日

每日打卡时间:早6点: 00-晚23点: 00

活动安排:8月13日进入小组

? 8月20日晚20点: 00开课讲解练习方法并回答问题

? 8月16日 - 9月5日自我意识打卡

?周二晚20点: 00-21: 00组在线OH卡沙龙

? 9月9日晚上20点: 00-21: 00,奖励将被分享。 (成功打卡的小伙伴将退还押金)

?武汉离线OH卡沙龙(时间,地点待定)

打孔规则:

每天从早上6点到23点: 00,卡在指定时间内无效,21天打卡,1天是打不通,最后一天(9月5日)提交意识训练营的经验不是不到200字。只有21天的冲压,没有经验,也就是冲压失败。

打孔成功标准:

21天自我意识打击+经验=打卡成功

冲床演示:

每天都会发出一组卡片和文本,然后每个人都会复制文本并添加意识。第8个问题不少于50个字。

打孔内容演示:

#玩卡不卡每日一抽#?每个人都可以通过这张卡看到自己:

1.直觉的名称是什么?我的母亲

你多大了? 65岁

3.现在ta的状态是什么?悲伤,无助

4. ta的意愿是什么?想恢复健康

5. ta有什么要告诉你的吗?是

6.如果是这样,你在说什么?你必须来上班。

7.如果你用一个词来形容ta,你会说什么?一个笨拙,缓慢,穷人。

8.这张卡和你之间的联系是什么?这张卡片让我想起了我的母亲,这张卡就像她去世前的那张牌。在过去的几天里,她在重症监护病房。我以为我母亲会在几天内好转,但我只待了7天才离开。她的一句话:你必须来上班。它似乎还在我耳边。这时,我的眼泪已经在我眼中旋转。在她的最后几天,她太少而且太少,无法陪伴她。我觉得胃有点不舒服,可能是内疚和悲伤。我的母亲在我眼里很笨拙,不是一个理想的母亲。在我母亲生病和死亡的那天,她感到非常可怜。此刻,我想对我的母亲说:对不起,当你还活着的时候,我对你不够温柔,过去几天我也很少陪你。我母亲似乎在对我说:我只是身体不舒服,我没有责怪你。人们总是有这一天。我没有遗憾。再看一下卡片,我觉得我妈妈不是那么难过。 (不少于50字)

21天OH卡潜意识意识练习提示和要求:通过21天的意识,你的变化,家庭关系的变化,令人印象深刻的事物,收获或情绪等,你愿意分享,很多在200字。

21天OH卡潜意识训练营,我期待您的加入!让我们共同挑战自我,勇敢面对真实的自我,感受生活,生活得越多,理解的越多,生活就越容易!