别惯着孩子吃这些东西了 比吃糖都毁牙齿!

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  吃太多糖就会满口蛀牙的说法,从孩童起就被深深地嵌进入我们的脑海。事实上,导致蛀牙的罪魁祸首可能不仅仅是糖,还有酸。当你吃甜食时,牙齿中的天然细菌会分解糖分,但排出的酸会腐蚀牙釉质。导致龋齿。现在让我们来看看51健康网小编吧!

5种食物比糖更具破坏性

苏打饼干

苏打饼干是发酵和高度加工的产品,对牙齿的危害比糖更大。然而,许多人不知道苏打饼干具有更高的血糖指数并且更容易蛀牙。

咀嚼时它会变得越来越粘,并且它们中的许多会留在牙齿中,导致细菌分解更长时间,并且牙齿会被酸腐蚀更长的时间。

2,干果

当水果干燥或脱水时,糖非常浓缩。这意味着干果将像糖果一样粘在牙齿上,增加了酸腐蚀的风险。

3.葡萄柚

许多人认为葡萄柚是一种健康营养的早餐,但它非常酸,并且被口中的酶分解。珐琅质的损伤会更大。

4.咖啡

咖啡中的单宁会导致牙齿上出现黄斑,而且在口腔中停留的时间越长,单宁对牙齿的伤害就越大。所以不要每天喝太多咖啡。

5.汽水饮料

苏打饮料比苏打水更具破坏性,因为它们被称为无糖,所以它们不会酸,会添加磷酸。磷酸对牙釉质的损害不容小觑。